Летом лицо стало серым и уставшим — знакомая подсказала, что я делала не так
- 01:36 9 июля
- Ева Смекалкина
Летом кожа может выглядеть хуже даже у тех, кто привык за ней ухаживать. Жара, солнце, кондиционеры, поездки и привычка умываться чаще меняют обычный ритм, а лицо вдруг становится сухим, тусклым или начинает сильнее блестеть.
Я раньше думала, что летом можно оставить только умывание и лёгкий крем. Но кожа после 50 быстро показывает, когда ей не хватает защиты и спокойного ухода.
Не забываю про солнце
Солнцезащитное средство пригодится не только на пляже. Если я долго гуляю, еду за рулём, сижу у окна или много времени провожу на улице, наношу SPF на лицо, шею и открытые участки тела.
Средство лучше выбирать по ощущениям. Кому-то подходит лёгкий флюид, кому-то крем, а кому-то удобнее солнцезащитная эмульсия. Главное — наносить его достаточно и обновлять после купания, сильного потоотделения или долгой прогулки.
Не умываюсь до скрипа
В жару хочется освежить лицо несколько раз за день, но обычное мыло для этого не подходит. После него кожа может стягиваться, шелушиться и реагировать ещё большей жирностью.
Я выбираю мягкое средство для умывания и не тру лицо полотенцем. Если после воды хочется сразу нанести крем, значит очищение оказалось слишком активным.
Крем меняю по ощущениям
Зимний плотный крем летом иногда становится тяжёлым, особенно если лицо быстро потеет. Но выбрасывать его не нужно: можно оставить для вечера или наносить только на сухие участки.
Днём мне больше нравятся лёгкие увлажняющие текстуры. Они не должны липнуть, скатываться под SPF или создавать ощущение плёнки, из-за которой хочется снова умыться.
С осторожностью с активными средствами
Кислоты, ретинол и домашние пилинги могут сделать кожу более чувствительной. Если я продолжаю ими пользоваться летом, делаю это вечером, не слишком часто и особенно внимательно отношусь к защите от солнца.
Перед отпуском, долгими прогулками и поездками в жаркие страны такие средства лучше обсудить с дерматологом. Если кожа покраснела, щиплет или шелушится, добавлять новые активы точно не стоит.
Шея и руки тоже на виду
Раньше я тщательно наносила крем на лицо, а на шею и кисти вспоминала только вечером. Теперь просто продлеваю уход ниже подбородка и распределяю SPF по рукам, когда выхожу из дома.
Не нужны отдельные десятки баночек. Часто хватает тех средств, которые уже подходят лицу, если кожа на шее и руках хорошо их переносит.
Кожа любит спокойный уход
После 50 не стоит пытаться исправить всё сразу кислотами, скрабами, масками и плотными слоями крема. Летом коже чаще нужны мягкое очищение, подходящее увлажнение, защита от солнца и время на восстановление.
Если появились новые пятна, сильная сухость, зуд или раздражение, я не подбираю уход по советам из интернета, а записываюсь к дерматологу. Это помогает не тратить деньги на случайные средства и не усугублять проблему.
Ранее мы писали: Женщинам 60+ на заметку: какой маникюр выбрать, чтобы руки выглядели аккуратно и Выбросила мочалки для тела и больше не покупаю: вот почему