Когда лицо с утра выглядит помятым: делюсь своим методом быстрой реанимации

• Красота
• Новости России
• Полезное

• 22:24 1 июня
• Ева Смекалкина

Фото сгенерировано с помощью ИИ

В жаркую летнюю погоду состояние кожи лица часто ухудшается из-за агрессивного воздействия внешних факторов: сухого воздуха, активного солнца и сильного ветра. Лицо может выглядеть уставшим и обезвоженным, мимические морщины становятся более выраженными, а нарушение лимфотока приводит к появлению утренних отеков и темных кругов под глазами.

Стандартные готовые маски и кремы не всегда способны оперативно вернуть тканям тонус. В качестве эффективного экспресс-метода для восстановления свежести можно использовать технику масляных прохлопываний, которая пришла из восточных массажных практик.

Механизм воздействия вибрационного массажа

Главным элементом этой домашней процедуры являются ритмичные, легкие хлопки подушечками пальцев. В мануальной терапии этот прием считается одним из самых глубоких, так как вибрация способна воздействовать не только на поверхностный эпидермис, но и на подкожные структуры:

• Активизируются нервные окончания и рефлексогенные зоны лица.

• Существенно ускоряется микроциркуляция крови и движение застоявшейся лимфы.

• Расслабляются спазмированные мимические мышцы, что помогает визуально уменьшить выраженность носогубных складок и скорректировать поплывший овал.

• За счет мягкого механического воздействия стимулируются обменные процессы в клетках, помогая вернуть лицу здоровый и ровный тон.

При этом уменьшение мешков под глазами происходит опосредованно: саму нежную периорбитальную зону в процессе массажа не затрагивают, а лишняя жидкость уходит благодаря общему запуску лимфатической системы.

Выбор основы и правила подготовки к процедуре

Чтобы пальцы легко скользили по коже, не растягивая ее, в качестве вспомогательного элемента обязательно используют косметическое масло. Его подбирают строго по типу кожи, отдавая предпочтение легким некомедогенным вариантам (например, маслу жожоба, виноградной косточки или сквалану), чтобы избежать закупорки пор и появления высыпаний. Натуральное масло создает на поверхности тончайшую липидную мантию, которая помогает удерживать влагу внутри клеток и предотвращает пересушивание.

Перед началом сеанса небольшое количество масла необходимо слегка согреть, растерев между чистыми ладонями или опустив флакон в емкость с теплой водой. Процедуру проводят на предварительно очищенном от макияжа и пыли лице.

Пошаговая схема выполнения прохлопываний

Хлопки должны быть ощутимыми, но мягкими и комфортными, не вызывающими болезненных ощущений или стойкого покраснения. Движения выполняются строго по направлению естественного тока лимфы и массажных линий. Каждой зоне уделяют около 30–40 секунд до появления приятного чувства внутреннего тепла:

1. Зона декольте. Легкие хлопки ладонями распределяют от центра грудины в стороны, к плечевым суставам.

2. Область шеи. Прохлопывают исключительно боковые поверхности шеи по направлению сверху вниз. Переднюю часть шеи в районе щитовидной железы затрагивать категорически запрещено.

3. Нижняя и средняя треть лица. Пальцами прохлопывают кожу от подбородка к мочкам ушей, и от крыльев носа к вискам.

4. Зона лба. Движения направляют от центральной оси лба в стороны к вискам и вертикально вверх — к линии роста волос.

После завершения массажа остатки косметического масла обязательно смывают теплой водой с мягкой пенкой, после чего наносят привычный увлажняющий крем. Регулярное выполнение такого простого комплекса помогает поддерживать мышцы лица в тонусе, избавляет от отеков и сохраняет ухоженный вид кожи без лишних затрат.

Ранее мы писали: 81-летняя дерматолог раскрыла секрет: вот как правильно ухаживать за зрелой кожей без покупки дорогих кремов и Секрет густой шевелюры: зачем добавлять витамин B1 в обычный шампунь