Утром лицо сильно отекало: изменила 4 вечерние привычки — теперь не нарадуюсь отражению в зеркале
- 01:36 5 сентября
- Ева Смекалкина
При небольшой утренней отёчности я сначала оцениваю её возможную причину и только затем перехожу к уходу. Недосып, солёный ужин, алкоголь, непривычное количество жидкости и сон лицом в подушку способны временно изменить внешний вид, однако регулярные выраженные отёки требуют внимания врача.
Что я делаю утром
Умываюсь прохладной, но не ледяной водой. Затем прикладываю к лицу чистое влажное полотенце на несколько минут. Лёд непосредственно к коже не прижимаю, поскольку продолжительный контакт может вызвать раздражение и повреждение.
После компресса наношу привычное средство без агрессивных компонентов. Если кожа чувствительная, не экспериментирую одновременно с кислотами, скрабами и новыми активными составами.
Массаж выполняю только лёгкими движениями без сильного давления и растягивания. Он может ненадолго улучшить внешний вид, но не устраняет заболевание, если отёчность связана с внутренней причиной.
Что меняю вечером
Стараюсь не устраивать поздний солёный ужин, соблюдать нормальный режим сна и не ложиться совсем без подушки. Небольшое возвышение головы иногда помогает уменьшить скопление жидкости в области лица.
При этом я не ограничиваю воду до минимума и не принимаю мочегонные препараты ради внешнего эффекта. Такие действия без назначения врача могут привести к нарушениям водно-солевого баланса.
Когда домашнего ухода недостаточно
Если лицо отекает почти ежедневно, припухлость долго не проходит или одновременно появляются одышка, сыпь, боль, резкое увеличение веса и отёки конечностей, косметическими приёмами ограничиваться нельзя.
В подобных случаях необходимо выяснить причину вместе с врачом. Прохладное полотенце способно временно освежить лицо, но оно не заменяет диагностику и лечение.
Ранее мы писали: Не лицо и не руки: шея первой безжалостно выдаёт возраст — 4 правила ухода после 50 меняют впечатление и Маникюр, который старит руки: эти оттенки подчёркивают пигментацию и сосуды — лучше выбирать покрытие осторожнее