Кристина и Алексей Булавины: «Йога позволяет нам понимать друг друга без слов!»

Йогой лучше заниматься в паре

У них на двоих одна страничка ВКонтакте, один мобильный телефон. Сообщения Кристине и Алексею пишут сразу обоим, на звонки они отвечают по очереди и без большого желания. Ведь мобильная связь совсем не вписывается с образ жизни этой удивительной пары.

Все, кто попадает к ним домой, удивляются. Там не то, что нет ничего лишнего, – в квартире в принципе почти ничего нет. Ни мебели, ни штор, ни ковров, ни дивана, ни телевизора.

- Мы в какой-то момент поняли, что тяга к накопительству к хорошему не приведёт и специально стали ото всего отказываться, – вспоминает Кристина.

Полгода они живут в Индии, где постигают практику йоги, полгода в Воронеже. Говорят, с удовольствием бывали бы на родине йоги намного дольше или вовсе туда переселились, но не могут бросить учеников, которые привыкли у них заниматься.

Не секрет, что последнее время мир переживает йога-бум. Практика стала одним из самых модных увлечений, многие активно учатся на инструкторов – ведь это очень востребовано! Однако у Кристины и Алексея всё иначе. В Воронеже они были одними из первых, кто начинал вести йогу и своим примером показывают, что это не просто комплекс физических и дыхательных упражнений, но и целая духовно-философская система.

Кристина занимается йогой с 10-ти лет. В экспериментальном лицее сибирского городка Усть-Илимск её проводили вместо физкультуры.

- Я уже тогда знала: когда вырасту, буду инструктором, – признаётся Кристина Булавина. – Но даже представить себе не могла, что занятия буду вести не одна, а с любимым человеком, который понимает меня без слов. После 11 класса я приехала в Воронеж и поступила в ВГУ. Так получилось, что из-за насыщенной студенческой жизни времени на практику оставалось крайне мало. Это очень плохо, потому что занятия йогой должны быть регулярными. И вот однажды в компании мы познакомились с Лёшей. Сложно даже объяснить, почему я сразу обратила на него внимание. Наверное, меня привлекла его рассудительность, интересный склад ума. А ещё просто поразило, насколько Лёшино тело идеально для практики йоги! Кому-то для того, чтобы добиться успехов в асанах, надо долго и упорно заниматься не один год, а у него сразу всё шло как по маслу!

Как признаётся Алексей, сначала Кристина помогала ему осваивать физическую практику, а он помогал ей совершенствоваться духовно. Однако потом уже трудно было сказать, кто кого чему учит – настолько быстро шёл процесс. Уже совсем скоро пара начала чувствовать себя не иначе, как единым целым.

- В какой-то момент мы поняли, что и занятия надо вести вместе, – рассказывает Алексей. – Например, мне некоторые упражнения легче показывать мужчинам, а Кристине, наоборот, удобнее подходить к женщинам, что-то подсказывать им, поправлять. К тому же, кто-то один из нас обязательно занимается вместе с группой, ученики смотрят на него и пытаются повторить асану, а в это время другой ходит по залу и корректирует ошибки. Это очень удобно!

Скрыть отношение к партнеру не получится

С января супруги начали вести занятия по парной йоге. Для Воронежа это первый эксперимент. Суть заключается в том, что асаны выполняются не поодиночке, а вместе. Желательно, чтобы пара состояла из мужчины и женщины. Идеально, если они будут парой не только в зале, но и в жизни.

- Во-первых, мужчины физически сильнее, могут хорошо помочь с растяжкой, теми или иными наклонами, –  продолжает Кристина. – Во-вторых, это соединение двух разных энергий. В Священном писании есть два пути –  либо уединение и одиночество, либо более сложный путь, когда два человека идут вместе. Кстати, многие наши ученики признаются, что после таких занятий им становится легче понимать друг друга. Ведь когда люди смотрят друг другу в глаза, ощущают тело своего партнёра, пытаются помочь ему выполнить то или иное упражнение, отношения выходят на иной уровень! У нас есть несколько возрастных пар – они признаются, что после таких занятий в них просыпается детство! А ещё одна пара рассказывает, что когда в их семье появился ребёнок, они стали отдаляться друг от друга, ведь всё внимание было направлено только на малыша. И что же? Благодаря йоге у них появилась возможность два часа в неделю быть только друг с другом, после чего в семью вернулся необходимый баланс!

Однако бывает и так, что после подобных занятий пары расходятся. Практика показывает – они друг другу не подходят и смотрят в разных направлениях. Ведь если в обычной жизни можно что-то скрыть, то здесь этого не получится. Правда, такие случаи встречаются куда реже.

- Мы же со своей стороны стараемся стать примером для своих учеников и быть парой с идеальными отношениями и полным взаимопониманием, – улыбаются Булавины. – Надеемся, это удаётся.

Даже собака – йог

Как признаются супруги, йога изменила их до неузнаваемости. Если раньше Лёша ходил в строгих чёрных костюмах, то теперь подобные вещи просто исчезли из его гардероба. То же самое и у Кристины.

- Иногда заходим в магазин, смотрим на какие-то вещи, но понимаем, что такое надеть на себя уже не можем – ученики очень удивятся, да и самим некомфортно будет, –  улыбаются Булавины. – Мы даже и от автомобиля хотим отказаться, ведь машины загрязняют воздух! Уже сейчас по возможности передвигаемся только пешком. Вообще для йоги очень важны совместные прогулки, и если ты будешь ездить на транспорте, то никогда так не почувствуешь природу!

Питание, образ жизни этой необычной семьи – все построено на принципах йоги. Каждый день Кристина просыпается за сорок минут до рассвета и начинает утреннюю практику, которая длится полтора – два часа часов. Как только она заканчивает, просыпается Алексей. Ему, чтобы подготовить своё тело к новому дню, достаточно 20 – 30 минут.

- Дело в том, что у Лёши физические данные лучше, и он может заниматься меньше, чем я, –  говорит Кристина. – Вечером же перед тем, как лечь спать, мы завершаем день уже парной практикой. Она может длиться до двух часов.

Кстати, в их семье даже собака йог. Тому, как четвероногий друг выполняет асаны, может позавидовать самый продвинутый практик!

За восемь лет, которые Кристина и Алексей вместе, они поняли, что если бы не йога, их семья никогда не стала бы такой гармоничной, ведь они уже давно понимают друг друга даже слов, всё уже идёт на энергетическом уровне.

Кстати, для многих воронежцев они открыли не только практику йоги, но и красоты Индии – дважды в год Булавины ездят в эту страну с йога-турами.

Причем любят показывать не популярные для отдыха маршруты, а сакральные места.

Сейчас Кристины и Алексея мечта – поступить в Тибетский университет медитации и астрологии, они уже записались на подготовительные курсы. Супруги уверены – учёба там позволит ещё сильнее совершенствовать практику и сделает отношения в их самобытной семье ещё более гармоничными.