В декабре ректорат Воронежского государственного лесотехнического университета им. Г.Ф. Морозова (ВГЛТУ) сделал подарок учащимся. Так, любой из них, предъявив студенческий, может с 8:00 до 10:00 свободно позавтракать, сообщили в вузе.
Ведь, как обычно завтракают студенты? Чаще всего на бегу и стараясь сэкономить. В ВГЛТУ им. Г.Ф. Морозова в тяжелый для студентов месяц перед сессией этот вопрос решили и обеспечили бесплатным питанием.
Практически все студенты занимаются днем, а потому на личную жизнь остается вечер, часто — и ночь. Но если всю ночь гулять, то утром, несомненно, хочется спать! А на занятия идти надо — за это многие вузы наказывали и наказывают сейчас достаточно жестко. Поэтому и жертвуют студенты завтраком, чтобы сэкономить еще пять минут бесценного сна. Вот несколько простых советов, помогающих любому студенту не остаться без завтрака.
Совет № 1: завтрак должен быть!
Это обязательное условие. Первое, с чего нужно начать — это осознать факт того, что завтрак необходим. Для чего? Все обусловлено человеческой физиологией. Если позавтракать дома, то к моменту, когда появишься в университете, еда переварится и пополнит кровь питательными веществами. Поэтому мозг будет находиться в «полной боевой готовности» к усвоению материала.
Совет № 2: завтрак должен быть вовремя!
Пусть немного, но не на бегу и не в перерыве между парами. Этого требуют опять-таки законы физиологии. Если совсем не поесть, то голод не даст вам думать ни о чем другом, как о чем-нибудь съедобном.
Совет № 3: завтрак должен быть спокойным
Завтрак в спокойной обстановке запускает процессы пищеварения правильно, поэтому в течение суток не будет резких перепадов уровня глюкозы в крови и других событий, вызывающих неприятные ощущения. Если же завтракать по дороге, на ходу или торопясь, то неминуемо желудок начнет высказывать претензии.
Совет № 4: завтрак должен быть полноценным
И вот здесь комбинат питания ВГЛТУ снял все вопросы и готовит для студентов и сотрудников полноценные завтраки.
На правах рекламы
Версия для печати
Комментарии