Как я заметила первые гусиные лапки в 30 и поняла, что упустила пять важных лет: запомните это
- 22:24 20 мая
- Ева Смекалкина
В 25 я спала по пять часов и пила кофе литрами. Кожа вокруг глаз оставалась гладкой. В 27 я перешла на органику, купила увлажняющий патчи и начала высыпаться. И именно тогда появились первые гусиные лапки.
Я чувствовала себя обманутой. Чем лучше я забочусь о себе, тем быстрее приходят морщины?
Косметолог, к которой я пришла за спасением, терпеливо объяснила: моя логика работает в обратную сторону. Если бы я продолжала тот адский режим, к 30 выглядела бы на 40. А заметила изменения именно сейчас, потому что наконец начала смотреть на себя внимательно.
Коллаген уходит тихо и безвозвратно
Оказывается, после 25 лет наш организм снижает выработку коллагена примерно на один процент в год. Звучит нестрашно. Но за десять лет это десять процентов плотности, которую никто не вернёт.
Эластин ведёт себя ещё хуже. Это вещество отвечает за то, чтобы кожа после улыбки или прищура возвращалась на место как резинка. С возрастом резинка растягивается и уже не тащит обратно с той же силой.
Гиалуроновая кислота — третья в этом печальном списке. Её уровень падает, кожа вокруг глаз пересыхает, и даже небольшая мимическая складка теперь не разглаживается сама собой, а остаётся на несколько часов.
Зона вокруг глаз — слабое звено
Я долго не понимала, почему морщины лезут именно из уголков глаз. Кожа там в четыре раза тоньше, чем на щеках. Сальных желёз почти нет. А мы ещё и щуримся на солнце, жмуримся от смеха.
Каждый день мы совершаем около десяти тысяч морганий и сотни микродвижений вокруг глаз.
В молодости кожа восстанавливалась за ночь. После тридцати этого времени уже недостаточно. Утром ты просыпаешься, смотришь в зеркало, а вчерашняя улыбка всё ещё написана на лице крошечными штрихами.
Почему кремы бессильны против глубоких складок
Самый неприятный урок я выучила, когда потратила кучу денег на люксовую баночку. Производитель обещал разглаживание глубоких морщин. Через три месяца гусиные лапки никуда не делись.
Косметолог объяснила просто: кремы работают в верхнем слое кожи. Они увлажняют, создают плёнку, временно разглаживают. Но стойкая морщина, которая видна в покое, — это проблема дермы, глубокого слоя. Туда крем не проникает.
Уход хорош для профилактики, когда морщин ещё нет или они едва заметны при мимике. Но если складка уже зафиксировалась, крем её не уберёт. Это как пытаться заклеить скотчем трещину в стене — сверху гладко, а проблема осталась.
Что я изменила, когда перестала надеяться на чудо
Я не пошла на инъекции сразу, хотя многие советовали. Сначала решила разобраться, что в моей власти без уколов.
Первое — солнцезащитный крем круглый год. Ультрафиолет разрушает коллаген быстрее возраста, а про глаза я раньше вообще не думала.
Второе — сон не меньше семи часов. Звучит банально, но именно ночью кожа восстанавливается активнее всего.
Третье — я перестала тереть глаза. Это была моя страшная привычка: устали — потёрла, чешется — потёрла, размазала тушь — потёрла. Каждое такое движение растягивает и без того тонкую кожу.
Четвёртое — питьевой режим. Обезвоженная кожа стареет быстрее, а зона вокруг глаз страдает первой.
Главный вывод, который я приняла с трудом
Гусиные лапки не исчезнут. Можно замедлить их углубление, отодвинуть момент, когда они станут видны в покое. Но вернуть кожу в состояние 20 лет невозможно, и попытки сделать это с помощью банок и масок — путь к разочарованию.
Я смирилась с морщинками вокруг глаз не потому, что они меня не беспокоят. А потому что поняла разницу между здоровой профилактикой и погоней за иллюзией.
Сейчас я использую качественный увлажняющий крем, не экономлю на сне и ношу солнцезащитные очки даже в пасмурную погоду. Гусиные лапки всё ещё здесь, но они выглядят аккуратнее и не углубляются так быстро, как пять лет назад. И этого для меня достаточно, чтобы смотреть в зеркало без желания его разбить.
Ранее мы писали: Мыла голову неправильно 20 лет, пока не узнала правило «трёх К»: волосы наконец перестали пушиться и Моё лицо «сдулось» к 45 годам, хотя я не худела: оказалось, мышцы перестали нормально работать