Втираю одно натуральное средство в ногти — пластина стала крепче, теперь обхожусь без гель-лака
- 01:36 4 октября
- Ева Смекалкина
Слабая ногтевая пластина – распространенная проблема. Ногти теряют гладкость, медленно растут, тускнеют и расслаиваются при малейшей нагрузке. Причин несколько: несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов, стресс, приём лекарств, контакт с бытовой химией и неаккуратный маникюр.
Часто проблема накапливается месяцами, и тогда даже хорошее покрытие не поможет — ноготь под ним продолжает слоиться. Разбираться стоит сразу с двух сторон: изнутри и снаружи.
Что добавить в рацион
В первую очередь обратить внимание необходимо на питание. Для крепких ногтей нужны кальций, кремний, магний, сера и фосфор. Из витаминов важны А, группа В, С, D и Е. Данные вещества есть в молочных продуктах, орехах, свежей зелени, бобовых, яйцах и рыбе.
Если в рационе чего-то не хватает, стоит подключить поливитаминные комплексы, разработанные для ногтей и волос. Само собой, после консультации со специалистом и сдачи анализов. Однако чаще всего одних таблеток мало, поскольку без наружного ухода пластина всё равно останется уязвимой.
Масляные компрессы и втирание
Самый доступный способ укрепить ногти дома — регулярное втирание натуральных масел.
Оливковое, касторовое или репейное масло смягчает пластину и питает её. За счет этого ногти становятся крепче. Компрессы лучше делать как часть ночного ухода. Для этого надо нанести масло, надеть хлопковые перчатки и оставить до утра.
В течение дня полезно втирать масло в ногти массажными движениями несколько раз. Курс — не меньше месяца, иначе результат будет незаметным. Многие бросают через неделю, не увидев мгновенного эффекта, а зря.
Салонные процедуры как дополнение
Если хочется ускорить процесс, в салонах предлагают запечатывание ногтей маслами и воском, лечебные покрытия, SPA-уход и парафинотерапию.
Методы восстанавливают структуру пластины и формируют защитный барьер от внешних воздействий. Однако они работают только в связке с домашним уходом и питанием. Одна процедура раз в месяц не исправит ситуацию, если каждый день мыть посуду без перчаток и пользоваться жёстким пилочкой.
Что в итоге
Стойкий результат возможен только при комплексном подходе. Забота изнутри — рацион и витамины, уход снаружи — масла, компрессы и аккуратный маникюр. Только вместе они дадут ногтям возможность восстановиться.
Через месяц регулярного втирания масла пластина будет плотнее, перестанет слоиться и станет выглядеть ухоженно даже без покрытия. Гель-лак при подобном уходе совсем не обязателен: здоровый ноготь сам по себе выглядит достойно.