Как вернуть лицу свежесть без дорогих процедур: 9 простых приёмов для сияющей кожи после 55 лет
- 01:36 13 июня
- Ева Смекалкина
Долгое время я покупала только антивозрастные кремы с надписью «лифтинг» и удивлялась, что кожа остаётся тусклой. Однажды косметолог сказала простую вещь: возрастной коже не хватает не подтянутости в первую очередь, а влаги.
Я сменила плотный ночной крем на лёгкий с гиалуроновой кислотой. Увлажняю его утром и вечером после умывания, пока кожа ещё чуть влажная. Эффект заметила через три дня — исчезла стянутость, лицо перестало выглядеть пергаментным.
И добавила стакан воды с лимоном натощак. Простая привычка, о которой я раньше отмахивалась. Через две недели подруга спросила, не делала ли я какой-то процедуры — кожа стала светиться изнутри. Оказалось, что увлажнение снаружи без увлажнения изнутри не работает.
Тональный крем с шиммером вместо плотной маски
Раньше я наносила плотный тональный крем, думая, что он скрывает возраст. На самом деле он подчёркивал каждую морщинку и придавал лицу маскообразный вид.
Теперь я использую лёгкий тональный крем с мельчайшими сияющими частицами. Не блёстки, а именно шиммер, который даёт эффект здоровой увлажнённой кожи. Наношу его тончайшим слоем, только там, где нужна коррекция.
И главное открытие — хайлайтер. Я добавляю капельку жидкого хайлайтера на верхнюю часть скул, под бровь и в уголок глаза. Это маленькое движение высветляет лицо так, будто вы выспались неделю. Даже если вы не выспались.
Массаж лица за пять минут вечером
Я считала массаж лица бесполезной тратой времени, пока не попробовала сама. Вечером после снятия макияжа наношу крем и пять минут просто поглаживаю лицо: от центра к периферии, по массажным линиям, снизу вверх.
Кровообращение усиливается, цвет лица становится ровнее. И самое приятное — это работает как расслабление после трудного дня. Я включила массаж в вечерний ритуал с любимой музыкой, и теперь жду этого момента с нетерпением.
Через неделю регулярных массажей я заметила, что утренняя отёчность стала меньше. Лицо выглядит свежим и отдохнувшим без всякой косметики.
Защита от солнца и мягкие ткани
В молодости я пренебрегала головными уборами. Теперь ношу шляпу с полями даже в городе, когда солнце активно. Не потому, что это стильно (хотя и стильно тоже), а потому что ультрафиолет сушит кожу и ускоряет появление пигментации.
И ещё одно простое правило: никакой агрессивной синтетики в области лица. Шарфы и воротники из шерсти или грубых тканей трут кожу, вызывают раздражение и покраснение. Я перешла на шёлковые платки и хлопковые снуды. Это мелочь, но лицо перестало шелушиться по краям.
Витамин С и никакого плотного макияжа
Сыворотка с витамином С стала моим утренним must-have. Наношу её под крем, жду минуту, и только потом приступаю к макияжу. Антиоксиданты осветляют тон, борются с тусклостью и помогают коже выглядеть отдохнувшей даже после бессонной ночи.
И важное правило: чем меньше слоёв, тем лучше. Плотный макияж старит. Подъезжая к 60, я поняла, что кремовые румяна, тушь и блеск для губ работают лучше, чем тоналка, пудра, корректор и всё остальное. Лицо выглядит естественным и мягким.
Плотная текстура забивается в морщинки и делает их заметнее. Лёгкое сияние, наоборот, сглаживает рельеф. Я избавилась от половины косметички и теперь собираюсь за пять минут, а выгляжу лучше, чем когда тратила час.
Мои маленькие хитрости, которые работают
Я держу увлажняющий крем в холодильнике. Холодная текстура сужает сосуды и добавляет коже свежесть с первого касания. Особенно хорошо это работает летом, когда лицо устаёт от жары.
Перед важным выходом я протираю лёд кубиком замороженного отвара ромашки — это моментально убирает отёчность и делает лицо светлым без всякой косметики.
Ранее мы писали: Эти модные замены моментально сделают ваш повседневный гардероб визуально богаче и актуальнее: запомните их, чтобы не тратить деньги впустую и Модные стрижки для зрелых женщин: почему после 55 лет обычный боб работает лучше любого косметолога