Почему я не наращиваю ресницы и не жалею: 3 бюджетных шага для длины и объёма, которые реально работают
- 22:24 15 апреля
- Ева Смекалкина
На недавнем приёме врач посмотрела на мои глаза и уверенно спросила, где я делаю наращивание. Я только рассмеялась в ответ — мне уже тридцать пять, и я ни разу не клеила искусственные ресницы, просто потому что очень дорожу своими родными. Признаюсь честно: я из тех людей, которые скорее найдут способ отрастить и укрепить то, что есть, чем будут прибегать к кардинальным мерам. И эффект действительно виден — многие удивляются длине и густоте, хотя я не пользуюсь никакими дорогими сыворотками из рекламы.
«Состояние ресниц напрямую зависит от кровообращения в области глаз и расслабленности лицевых мышц, — объяснила мне косметолог, когда я пожаловалась на выпадение. — Если вы целый день сидите за компьютером и не снимаете напряжение с глаз, никакое масло не поможет. Начните с расслабления — и ресницы ответят ростом».
Первый этап: расслабление глаз через пальминг
Наши глаза получают колоссальную нагрузку каждый день: компьютер, телефон, книги, документы, телевизор. К вечеру я часто чувствую тяжесть, напряжение, даже боль в глазных яблоках, и это напрямую влияет на состояние ресниц. Напряжение глазных мышц ухудшает обменные процессы и питание фолликул, и ресницы начинают выпадать просто потому, что им не хватает ресурсов для роста.
Я расслабляю глаза с помощью классического пальминга. Растираю ладони до появления тепла, затем аккуратно кладу их на закрытые глаза так, чтобы свет не проходил сквозь пальцы. Важно не давить на глазные яблоки, а просто мягко накрыть их. Сижу в полной темноте примерно минуту, чувствуя, как уходит напряжение. Я против того, чтобы греть глаза ватными дисками или чем-то ещё, поэтому классический вариант подходит мне идеально.
Второй этап: массаж бровей и снятие напряжения с верхней части лица
Прямо сейчас попробуйте сдвинуть брови в складку, как будто вы хмуритесь. Чувствуете напряжение? В течение дня мы делаем это десятки раз, даже не замечая, и брови постоянно находятся в гипертонусе. Это не только причина морщин между бровями и нависших век, но и фактор, ухудшающий состояние ресниц, потому что нарушается кровообращение в зоне роста волос.
Я делаю простой щипковый массаж: указательными и большими пальцами беру бровь в складку и прохожу щипковыми движениями от внутреннего уголка к внешнему, всю минуту. Затем растираю брови круговыми или зигзагообразными движениями указательных и средних пальцев до появления приятного тепла. Иногда добавляю каплю миндального масла — оно не течёт в глаза и отлично питает кожу.
Третий этап: точечный массаж для открытого взгляда
Этот этап не только улучшает питание фолликул, но и даёт видимый косметический эффект — глаза становятся более открытыми, уходит нависание века, уменьшаются мешки и тёмные круги. У меня есть шесть основных точек, которые я массирую безымянными пальцами по 10–20 секунд каждую.
Первая — во внутренних уголках глаз. Вторая — во внутренних уголках бровей. Третья — ровно посередине брови. Четвёртая — у внешнего уголка брови. Пятая — во внешнем уголке глаза. Шестая — под нижним веком, чуть ниже середины, на ширину большого пальца. Все точки парные, их удобно массировать одновременно обеими руками.
Расчёсывание ресниц как замена массажу линии роста
Вечером я взяла за привычку расчёсывать ресницы самой обычной чистой щёточкой — можно использовать специальную одноразовую из магазина или тщательно вымытую старую щёточку от туши. Эта процедура заменяет массаж линии роста ресниц, ускоряет обменные процессы в области фолликул и уменьшает выпадение.
Техника простая: закрываю глаз и начинаю расчёсывать ресницы от корней к кончикам, проходя все зоны от внутреннего уголка к внешнему. Затем прочёсываю поверхность ресниц сверху вниз. Уделяю каждому глазу по 1–2 минуты. Эффект заметен уже через пару недель — ресницы становятся гуще, перестают лезть и выглядят более ухоженными даже без туши.
Уход и выбор туши: что я использую
Раньше я пробовала масла — касторовое, репейное, с витаминами. Но это сплошное мучение: масло течёт по глазам, раздражает слизистую, оставляет жирные разводы и сдирает тушь при снятии. Поэтому я перешла на сыворотку для ресниц от Эвелин — она стоит около трёхсот рублей и действительно работает. Наношу её под тушь утром, иногда на ночь, но редко.
С тушью у меня была отдельная история: от многих мои ресницы просто выпадали, глаза чесались и краснели. Я перепробовала десятки брендов, пока не нашла две, на которые нет никакой реакции. Сейчас на постоянной основе использую тушь от Ив Роше «Метаморфоза» — единственный минус: большая щёточка и не очень стойкая к влаге, плакать с ней действительно нельзя. Но для ежедневного использования она идеальна, не сушит и не утяжеляет ресницы.
Я не наращиваю ресницы не потому, что боюсь или жалко денег, а потому что свои при правильном уходе выглядят не хуже искусственных. Расслабление глаз через пальминг, массаж бровей, точечный массаж и вечернее расчёсывание — всё это занимает не больше 10 минут в день и не требует дорогих средств.
Если у вас ресницы выпадают, стали тусклыми и редкими, не спешите бежать к мастеру за наращиванием — возможно, им просто не хватает вашего внимания и расслабления, потому что красивые ресницы начинаются не с туши и сыворотки, а с расслабленных мышц лица и хорошего кровообращения в этой зоне.
Ранее мы писали: Японский маникюр вместо салона: почему женщины выбирают уход без покрытия и Морщины на лбу не убирал даже ботокс, а я просто расслабила одну мышцу в 3 приёма — и лоб разгладился сам