Как пересчитывают пенсию после увольнения: ушел в феврале, а пенсию повысили только в мае — вот как работает система на самом деле
- 16:00 26 апреля
- Дмитрий Дюжев

Вышел на пенсию в 2019-м, но продолжил работать. Слышал, что если уволиться, пенсию пересчитают с учётом всех пропущенных индексаций. Долго не решался — казалось, что надо идти в Социальный фонд, писать заявления, собирать справки. В феврале 2025 года всё-таки уволился. И понял, что большинство моих страхов были напрасными.
Главное — никуда идти не надо, система автоматическая
Это первое, что я выяснил. Работодатель передаёт данные об увольнении в Социальный фонд. Фонд видит, что я больше не работаю, и запускает перерасчёт. Никаких заявлений, никаких очередей. Я специально звонил в фонд через месяц после увольнения — мне подтвердили: ждите, всё идёт по плану. Для человека, который помнит советские очереди за справками, это оказалось приятным шоком.
Сроки: когда ждать и почему так долго
Пенсию пересчитывают с первого числа месяца, следующего за месяцем увольнения. Я уволился 15 февраля — значит, новая сумма полагается с 1 марта. Но получил я её только в начале мая. И в мае же пришла доплата за март и апрель. Три месяца ожидания. Сначала я нервничал, но мне объяснили: фонду нужно время, чтобы обработать данные, проверить их, провести перерасчёт. Потерянных денег нет — всё потом отдали. Главное — знать это заранее и не рассчитывать на мгновенное повышение.
Кого считают работающим пенсионером — важный нюанс
Я думал: уволился — всё, не работающий. Но критерий не в том, ходите вы на работу или нет, а в том, платят ли за вас страховые взносы. Если вы самозанятый и не платите взносы добровольно — вас считают неработающим. Если платите — работающим. Индивидуальный предприниматель, нотариус, адвокат — всё это работающие. Даже если вы в отпуске за свой счёт, но трудовой договор действует — вы работающий. Я проверил свой статус через Госуслуги через месяц после увольнения — значился уже как неработающий.
Что изменилось с 2025 года — это важно
Раньше работающие пенсионеры вообще не получали индексации. Только уволившись, можно было вернуть всё пропущенное. С 1 января 2025 года правила поменяли. Теперь ежегодную индексацию проводят и работающим пенсионерам, но не в полном объёме, а исходя из того размера, который полагался бы, если бы человек не работал. Пропущенные индексации за прошлые годы (2016-2024) по-прежнему возвращаются только через увольнение. Для меня это и было главной причиной. За пять лет работы на пенсии разница накопилась приличная — около трёх тысяч в месяц.
Как узнать новую сумму и не прогадать
Самый простой способ — Госуслуги. Я зашёл в раздел «Справки и выписки», заказал справку о размере пенсии. Пришла через пять минут. Там было указано и то, что я получал до увольнения, и новая сумма после перерасчёта. Разница оказалась даже чуть больше, чем я ожидал. Тем, кто не дружит с интернетом, можно прийти в фонд, но я бы советовал попросить детей или внуков помочь с Госуслугами один раз — потом это сильно экономит время.
Что будет, если устроиться на работу снова
Вот этот момент многих пугает. Я тоже переживал: вдруг вернусь на работу и пенсию урежут? Нет, не урежут. Пенсия остаётся на том уровне, который установили после перерасчёта. И ежегодные индексации будут начисляться по новым правилам. То есть уволиться, получить все пропущенные индексации и снова выйти на работу — это законно и выгодно. Раньше для этого использовали серые схемы с фиктивными увольнениями. Теперь всё прозрачно и легально.
Мой совет тем, кто думает об увольнении
Просчитайте разницу. Посмотрите в справке на Госуслугах, какая у вас пенсия сейчас и какой она была бы с учётом всех индексаций. Если прибавка существенная — имеет смысл. Если небольшая — может, лучше продолжать работать, если работа приносит удовольствие или деньги. Я для себя решил так: получил перерасчёт, теперь могу не работать, но если вдруг захочется подработать — никто мне эту пенсию не отнимет.
И ещё — не ждите, что деньги придут сразу в следующем месяце после увольнения. Настройтесь на пару-тройку месяцев ожидания, знайте, что доплату потом вернут за все эти месяцы, и не дёргайтесь раньше времени, потому что система работает стабильно, хоть и не быстро.
Ранее мы писали: Социальные пенсии хотят поднять на 15% вместо 6,8%: кому выгодна индексация — все не так просто и Блокировка счетов в 2026: почему банк потребует справки даже у пенсионера — новые правила