Не доверяйте даже тем, кто рядом с вами давно: 3 важных совета Авиценны для всех, кому за 50

В пятьдесят лет голова вдруг очищается от шелухи. Оглядываешься назад и понимаешь — всё, что реально работало в быту и держало нервы в порядке, было устроено до смешного просто. А сложные конструкции, интриги и попытки казаться кем-то другим только высасывали силы.

Восточные врачи и мыслители всегда смотрели на это дело трезвее нас. Авиценна, который всю жизнь копался в том числе и в человеческих душах, оставил после себя прямые подсказки. Сегодня они звучат как инструкция по выживанию для взрослого человека, чей организм уже не прощает перегрузок, а психика отказывается переваривать информационный мусор.

Трезвый взгляд на близких

Самая болезненная ловушка зрелости кроется в привычке думать, будто годы, прожитые рядом, автоматически выдают человеку сертификат надежности. Мы слишком сильно вкладываемся в собственные ожидания, а жизнь регулярно бьет по рукам, напоминая — близость ничего не гарантирует. Не нужно становиться параноиком и шарахаться от людей, но стоит включить голову.

Авиценна заявлял, что близкий человек, даже тот, кто родил от тебя семерых детей или был другом с детского сада, остается отдельной вселенной со своими интересами. Если обстоятельства изменятся, интерес этого человека может развернуться против тебя. Друг, который мило общается с твоим врагом, вовсе не обязательно предатель, но он уже не твоя опора. Ситуация может казаться жесткой, но зрелость в том и заключается, чтобы спокойно принять это как данность.

Меньше говори и больше делай

С годами замечаешь поганое свойство болтовни. Чем больше говоришь о том, что собираешься сделать, тем меньше шансов, что руки вообще дойдут до дела. Слова съедают запал. Обсуждение планов создает иллюзию, будто работа уже проделана, и мозг, довольный полученным дофамином, успокаивается.

В этом смысле Авиценна оставил жесткое предупреждение о природе тайны. Когда ты треплешь языком о сокровенном или просто бесконечно озвучиваешь намерения, ты становишься пленником сказанного. Ты перестаешь принадлежать себе и начинаешь обслуживать чужие уши, ожидая одобрения или критики. В возрасте, когда сил и так немного, это непозволительная роскошь.

Спокойный, немногословный человек всегда выглядит увереннее и тратит энергию экономно. Он не пытается никому ничего доказать и поэтому видит суть вещей. Там, где один суетится и уговаривает, другой молча делает. И часто выигрывает именно второй, потому что у него остается ресурс, чтобы довести дело до конца.

Живи сегодняшним днём

Самая подлая шутка, которую играет с нами время после пятидесяти — это обесценивание отложенной жизни. Всё, что мы постоянно переносим "на потом", на пенсию или на лучшие времена, незаметно испаряется из нашей реальности. Остается только горькое послевкусие несделанного.

Человек не знает, встанет ли он завтра с постели, поэтому дело, доступное сегодня, должно быть сделано сегодня.

Когда ты чинишь кран сразу, а не ждешь удобного момента уже полгода, ты сохраняешь внутренний покой. Когда ты отказываешься от нудного мероприятия сейчас, а не стойко терпишь его, ты проявляешь уважение к себе здесь и сейчас. Вся восточная мудрость упирается в этот простой факт — будущее существует только в голове. Настоящий момент и есть та самая жизнь, которая проходит мимо, пока мы строим грандиозные планы.

Ранее мы писали: Не худейте через силу: метод академика Микулина, который убирает плотный живот и отеки быстрее, чем отказ от сладкого и Почему люди к старости остаются одни: 5 важных мыслей Алисы Фрейндлих о жизни, которые стоит запомнить