Больше не трачусь на спа-салоны: рассказываю, как я делаю домашние скрабы

Роговой слой нашей кожи постоянно и непрерывно обновляется. В организме каждую минуту образуются новые клетки, которые постепенно заменяют собой отмершие чешуйки. Какая-то часть этого слоя удаляется самостоятельно, но многие ороговевшие частички остаются на поверхности. Со временем они забивают поры, провоцируют появление мелких воспалений и делают рельеф кожи неровным и тусклым.

Чтобы процесс естественного обновления и выработки коллагена шел без перебоев, эпидермису необходимо периодически помогать. С этой задачей великолепно справляются скрабы. При этом совсем не обязательно приобретать дорогие баночки в магазинах — эффективное и безопасное бьюти-средство можно легко собрать из простых продуктов, которые найдутся на любой кухне.

Тонизирующий кофейный скраб для тела

Кофейная гуща — один из лучших природных компонентов для ухода за телом. Она великолепно разглаживает кожу, улучшает микроциркуляцию крови и помогает бороться с проявлениями целлюлита, а мед в составе глубоко питает ткани.

Для приготовления я смешиваю:

Кофейная гуща — 3 ст. л.

Натуральный мед — 5 ст. л.

Базовое растительное масло (оливковое или миндальное) — 5 ст. л.

Я соединяю все ингредиенты до состояния густой кашицы. Наношу получившуюся массу на хорошо влажную кожу, мягко массирую тело круговыми движениями в течение одной-двух минут, после чего смываю все теплой водой.

Смягчающий медово-сахарный уход

Этот вариант мягко полирует кожу и отлично заживляет мелкие трещинки. Он идеально подходит для очищения тела и нежной кожи губ, которая часто обветривается.

Я беру четыре столовые ложки меда, пять столовых ложек сахара и одну ложку любимого косметического масла. Если вам хочется получить более деликатную и нежную текстуру, сахарные крупинки можно предварительно слегка измельчить в блендере.

Ароматный скраб с эфирными маслами

Для создания этого средства нужно смешать по четыре столовые ложки сахара и растительного масла (например, жожоба или авокадо). В готовую смесь я добавляю одну столовую ложку сухих измельченных трав и буквально пару капель эфирного масла для аромата.

Перед использованием я обязательно проверяю кожу на отсутствие аллергии. С эфирными маслами нужно быть аккуратной: их избыток может легко спровоцировать раздражение и покраснение.

Освежающий картофельно-томатный скраб-маска для лица

Для лица я готовлю максимально деликатную смесь, которая не травмирует кожу, а работает за счет полезных кислот и витаминов.

Рецепт выглядит так:

Натираю на мелкой терке одну очищенную картофелину и один спелый помидор.

Перетираю получившуюся массу через мелкое сито, чтобы отделить чистый сок.

Добавляю в сок по одной столовой ложке рисовой и нутовой муки, а также четверть чайной ложки куркумы.

Получается ярко-желтая паста. Рисовая мука мягко полирует, а сок томата и картофеля отлично выравнивает тон. Я наношу этот состав на лицо и оставляю на 10–15 минут как маску, после чего бережно смываю.

Овсяный экспресс-уход для чувствительных зон

Для самых нежных участков тела и лица прекрасно подходит овсяно-йогуртовый состав. Две столовые ложки смолотых в муку овсяных хлопьев я соединяю с ложкой нутовой муки, ложкой кокосового масла и двумя ложками натурального йогурта без добавок.

По консистенции масса напоминает тесто для оладий. Пробиотики из йогурта и витамины группы B из овсянки мгновенно успокаивают кожу, делая ее бархатистой.

Правила безопасного и эффективного очищения

Чтобы домашние бьюти-процедуры приносили только радость, я всегда придерживаюсь четкой последовательности действий. Сначала я хорошо распариваю тело в теплом душе в течение нескольких минут. Затем беру небольшое количество приготовленного скраба и аккуратно, без сильного давления, распределяю его по коже круговыми движениями, после чего полностью смываю водой.

После любого отшелушивания я обязательно наношу на тело плотный увлажняющий крем или молочко. Повторять такую процедуру достаточно одного раза в неделю, а если у вас очень сухой тип кожи — можно увеличить количество сеансов до двух раз. Регулярный и бережный домашний уход помогает мне без лишних затрат сохранять мягкость, гладкость и здоровое сияние всего тела.

Ранее мы писали: Из-за этих промахов волосы быстро жирнеют и выпадают: как правильно наносить шампунь и почему нельзя использовать горячую воду и Главные ошибки в возрастном макияже: подчеркивают морщины и визуально прибавляют годы