В ГБПОУ ВО «ВИК» прошла дискуссия «Полезное безделье. Принципы и основы ментального отдыха!»
14 декабря 2025Возрастное ограничение0+
В ГБПОУ ВО «ВИК» прошла дискуссия «Полезное безделье. Принципы и основы ментального отдыха!». Студенты расширили свои знания о грамотном отдыхе и способах поддержания психического благополучия.
Совместно они разработали "меню полезного безделья", включающий простые занятия, рассчитанные на 5, 15 и 60 минут. В конце мероприятия участники выполнили дыхательное упражнение для улучшения концентрации.