Искреннее стремление поддержать близкого человека кажется безусловным благом, однако практика показывает, что дорога, вымощенная благими намерениями, часто ведет к неожиданным конфликтам, обидам и чувству опустошенности у обеих сторон. Глубинная причина кроется в фундаментальном заблуждении: мы помогаем другому, исходя из своей картины мира, а не из его реальных потребностей.
Лев Толстой сформулировал мысль с предельной точностью: «Нельзя одним людям улучшить жизнь других людей. Каждый человек может только сам улучшить свою жизнь».
Констатация психологического закона: устойчивые позитивные изменения возможны только тогда, когда человек сам принимает решение измениться и прилагает для этого внутренние усилия. Наша задача создать условия для этого выбора, а не совершить его вместо него.
Попытка навязать помощь без запроса подобна вторжению в чужой дом с ремонтом, о котором хозяин не просил. Вы тратите свои ресурсы, но результат лишь испорченные отношения. Прежде чем действовать, задайте прямой вопрос: «Тебе нужна моя помощь с этим?» Простой акт уважения к границам ценится выше, чем самая эффективная, но нежеланная поддержка.
Кажущаяся беспомощность человека также может быть обманчива, за ней иногда скрывается выученная беспомощность, манипуляция или глубоко личный процесс переживания кризиса, в который посторонним вход воспрещен. Лишая людей права на собственную борьбу, мы лишаем их опыта, формирующего характер и жизнестойкость, мы растим не силу, а зависимость.
Как же помогать правильно? Сместите фокус с активных действий на присутствие и эмпатию. Иногда настоящая помощь не предложение решений, а способность выслушать без оценки и дать человеку понять, что он не один, признание его права на собственный путь, даже если он кажется вам тернистым.
Мудрость Толстого напоминает нам о смиренном принятии простой истины. Мы не можем нести ответственность за чужую жизнь, но мы можем быть рядом, создавая пространство доверия и поддержки, в котором другой человек найдет в себе силы сделать следующий шаг, иногда самая большая помощь это позволить другому помочь себе самому.
Лев Толстой: «Нельзя одним людям улучшить жизнь других людей. Каждый человек может только сам улучшить свою жизнь».
Источник: Мудрая Тереза
Читайте также:
