Новости России 19 дек 2025, 13:44 16+

Больше не жду звонка от детей, а вот что делаю вместо этого: 7 откровений пожилого человека

Был период, когда ценность дня измерялась звонками, будильник, чайник, взгляд на экран подтверждали связь с миром. Каждое уведомление становилось доказательством нужности, а тишина экрана обретала вес и давила чувством одиночества. Вопрос «неужели смысл теперь ждать, когда вспомнят?» повис в воздухе. Ответ, пришедший позже, изменил всё: нет. Не из-за отсутствия любви, а потому что пришло время искать опору не вовне, а внутри себя. Как писал Экзюпери, мы в ответе за свою розу. И такая ответственность начинается с заботы о собственном мире.

freepik.com

Ожидание истощает, оно превращает жизнь в статичный коридор, где главное событие возможный звонок. Первым шагом стал отказ от жизни «на паузе». Утро теперь начинается не с проверки экрана, а с музыки, которая задаёт тон. Телефон остаётся в другой комнате, а внимание возвращается к простым ритуалам: чашка кофе, приготовленная с удовольствием, неспешные дела под пластинки из юности. Жизнь продолжается, даже если трубка молчит.

Вторым открытием стало новое чувство общности, искренний разговор с соседкой на лавочке, поддержка в очереди в поликлинике, приглашение на скандинавскую ходьбу в парке из таких случайных контактов вырастают прочные, но ненавязчивые связи. Пятничный кофе, обмен книгами и рецептами создают ощущение включённости. Подобное общение не заменяет семью, а естественно расширяет её, подтверждая простую истину: человеку необходим человек, и такие люди часто находятся ближе, чем кажется.

Кризис данного периода часто связан с утратой идентичности. Когда роль «вечно готовой мамы» перестаёт быть востребованной ежедневно, возникает пустота. Здесь помогает возвращение к забытому «я». Для кого-то хобби старые бусины, из которых рождаются украшения, для другого сад на балконе или разбор семейного архива. Подобная практика напоминает: мы больше, чем наша социальная функция, способность создавать что-то своими руками мощный антидот против ощущения ненужности.

Важным стал отказ от контроля в отношениях с выросшими детьми, настойчивые звонки «напомнить о себе» часто рождают лишь взаимную тревогу. Новое правило просто: если вспомнят хорошо. Если нет значит, сейчас их жизнь требует другого внимания. Подобное отношение снимает груз и освобождает обе стороны, любовь не измеряется частотой звонков; она, подобно теплу от камина, существует и без постоянного подбрасывания дров.

Чтобы вернуть себе ощущение полноты жизни, можно завести тетрадь для мыслей. Не цифровую, а бумажную, с приятной на ощупь обложкой. Записывайте туда обрывки разговоров, впечатления от погоды, сны, идеи, со временем такие заметки становятся зеркалом, отражающим богатство внутреннего мира. Вы обнаружите, что жизнь наполнена событиями, которые стоит проживать и фиксировать.

И наконец, нужно заново научиться слышать тишину. Раньше она была синонимом пустоты. Теперь она может стать пространством для себя. Тиканье часов, шелест страницы, вкус травяного чая в такой тишине нет страха, только покой и само присутствие, приходит понимание: дети огромная и любимая часть жизни, но не её единственный смысл. Смысл в том, чтобы продолжать жить полно и осознанно, даже когда в прихожей давно не раздаются чужие шаги.

Как отмечали философы, искусство жизни в умении ею распорядиться. Когда телефон молчит, приговор, а возможность. Возможность услышать себя, обратиться к миру вокруг и обнаружить, что душа, в отличие от гаджета, способна звучать без внешних сигналов.

Источник: Все о жизни и воспитании