Мыть голову утром или вечером: что советуют специалисты по уходу

Спор о том, когда мыть голову, идёт давно: одним удобнее с утра, другим перед сном. Выясним, влияет ли время суток на здоровье волос и на то, как долго причёска выглядит свежей.

Что важнее времени суток

Состояние волос зависит от шампуня и техники мытья заметнее, чем от часа, в который вы стоите под душем. Шампунь наносят в основном на кожу головы, а кондиционер распределяют по длине прядей. Горячая вода вредит волосам, поэтому лучше выбрать тёплую, а мокрые пряди не растирать полотенцем, а аккуратно промокнуть. Во влажном состоянии волос набухает от воды и становится менее прочным, из-за этого его легче сломать расчёской. Как часто мыть голову, подскажет степень загрязнения, а не график.

Когда выручает утренний душ

Тонкие волосы быстро теряют объём, и утреннее мытьё это исправляет: после него корни проще приподнять феном и уложить причёску. Подходит оно и тем, у кого пряди к утру прилизаны и жирны, хотя выработку кожного сала мытьё с утра не замедляет. Если корни быстро жирнеют, стоит перенести мытьё на начало дня.

Минус у этого варианта один, спешка. Из-за неё в ход идёт слишком горячий фен и грубое расчёсывание мокрых волос, а это приводит к повреждениям. Температуру фена лучше убавить и не торопиться, оставив волосам время высохнуть.

Чем хорошо вечернее мытьё

За день на волосах скапливаются грязь и остатки средств для укладки, и перед сном их можно смыть. Такой режим удобен после тренировки, а владелицам длинных волос вечер даёт запас времени на сушку. Условие одно: не ложиться спать с мокрой головой. Влажные пряди сильнее путаются и ломаются при трении о подушку.

Сухим и кудрявым волосам тоже нужно время на бережную сушку, поэтому после вечернего душа голову лучше высушить полностью. Если же вечером хочется смыть день, привычку можно не менять.

Оба варианта подходят для регулярного ухода, а выбирать стоит по типу кожи головы и собственным привычкам. Утро выручает ради свежей укладки и объёма, вечер ради чистоты после дня. Избегать стоит только травм для волос и сна с мокрой головой.