Как вернуть пяткам гладкость в домашних условиях: советы мастера педикюра

Грубая кожа на пятках раздражает, и рука сама тянется к пилке. Но если давить сильнее, кожа отвечает новой сухостью и покраснением.

Почему пилка не решает проблему

На подошвах нет сальных желёз, поэтому пятки почти не смазываются сами и сохнут быстрее остальной кожи. Организм отвечает на трение и сухость утолщением верхнего слоя. Если срезать его за один вечер лезвием или жёсткой тёркой, кожа раздражается и огрубевает снова. Мастера советуют убирать слой постепенно и не доводить до розового цвета.

Отшелушивание делают раз в неделю, когда на стопах нет ранок и воспаления. Ноги держат в тёплой воде несколько минут, затем проходятся мягким скрабом или мелкой стеклянной или металлической пилкой. Движения плавные, в одну сторону, без нажима. Пилку после процедуры моют и сушат.

Что наносить на кожу

Основа ухода — крем, и пользоваться им нужно каждый день. Мыть стопы лучше тёплой водой и мягким гелем для чувствительной кожи, горячая вода и жёсткое мыло её сушат. После этого ноги промокают полотенцем и сразу наносят крем.

Ищите в составе мочевину 5–10%, пантенол, масло ши, какао или кокоса. При сильном огрубении продаются средства с 20–25% мочевины, их используют по инструкции на упаковке. Название «для стоп» необязательно: подойдёт и плотный крем для тела, если состав вам подходит. Перед сном крем прикрывают хлопковыми носками, так он остаётся на коже.

Что ещё влияет на результат

Носочки-пилинги — отдельная процедура. Их используют строго по инструкции и не сочетают с остальными способами. Специалисты «СМ-Косметологии» советуют регулярно наносить крем на чистые пятки и не срезать огрубевшую кожу. Тесная обувь способна свести результат на нет, потому что постоянное трение снова утолщает кожу.

Если есть болезненные или кровоточащие трещины, воспаление, диабет или сниженная чувствительность стоп, пилинги и подпиливание лучше обсудить с врачом.